Cours Individuel:
Nous allons découvrir ensemble vos objectifs, afin de progresser, étapes par étapes, dans un but précis : des résultats.
Je vous créerai un programme en fonction de vos besoins, de votre niveau et de votre planning hebdomadaire. Avec ce programme, vous aurez le choix de vous entraîner seul, mais je serai là également, à votre demande, afin de vous encourager tout au long de la séance.
Le Small Group:
Vous voulez venir vous entraîner avec des proches, ou passer un moment sportif et convivial en faisant de nouvelles rencontres ? Le Small Group est fait pour vous !
Lors de ce cours d'une heure, vous aurez l'occasion de voir plusieurs ateliers variés; entre cardio et renforcement musculaire, il y en a pour tout les goûts !
Les Cours Collectifs :
Ce cours en groupe est un cours qui se déroule sur un rythme musical, où tout le monde est guidé par le coach, et donc effectue le même mouvement. Un moment où vous pouvez vous lâcher, dans une bonne ambiance !
Je vous propose des cours types cardio, renforcement musculaire, ou stretching.
Je vous invite à suivre mon compte Instagram afin d'être informé de ces cours: @mpcoachsportif_
